
Sweet potatoes are an excellent source of vitamin A (in the form of beta-carotene). They are also a very good source of vitamin C, Manganese, Copper and vitamin B6.
Filling Ingredients: مقادير الحشو
- 8 sweet potatoes, boiled until soft
تمانية بطاطا مسلوقة و مصفاة من المياة
- 1 egg
بيضة
- 3/4 tsp cinnamon
ثلاث اربع م ص قرفة
- Pack of vanilla
كيس فانيليا
- 6 tablespoons honey
ستة م ك عسل نحل
Topping Ingredients لمقادير طبقة المارشميلو
- 3 egg whites
ثلاثة بياض بيض
- 3 tablespoons honey
ثلاثة م ك عسل
- 1 Pack of vanilla
كيس فانيليا
Method:
- Cook the sweet potatoes after peeling and slicing them in a boiling water until soft.
- Once cooled, place the sweet potatoes with the egg, honey, vanilla and cinnamon in a food processor and blend well.
- Fill a rounded Pyrex with the mashed sweet potatoes.
- Bake for 20 minutes in a 190 degree oven.
Filling method:
- In a pan place the egg whites and whip with a hand blender until fluffy. Stay away from any stove in this step
- Place the fluffy egg whites along with the honey in a pan over Another small pan with water and turn on the heat to low.
- whip the egg white and honey with a spoon and mix slowly as it heats. Whisk for about 10 minutes or at least till take on the consistency of melted marshmallows… when it is thick enough, spread over the sweet potatoes and put in the oven under broil for a minute or two till its golden in color.
الطريقة
تسوى البطاطا في مياة مغلية على النار بعد تقشيرها و تقطعها شراءح ثم تصفى
توضع كل مكونات الحشو في الفود بروسيسور و تضرب جيدا
توضع الحشو في بيركس دائري
تسوى لمدة ثلث ساعة في فرن ١٩٠
طريقة طبقة المارشميلو
نضع بياض البيض و الفانيليا في حلة صغيرة بعيد عن النار و نضرب بالمضرب الكهربائي الى الوصول الى تخانة الكريم شانتي و يراعى عدم وضع الحلة على النار في هذة الخطوة
نضع حلة بياض البيض المخفوق فوق حلة بها مياة علي نار هادية و نضيف العسل النحل و نقلب بالمعلقة لمدة ١٠ دقايق الى ان نصل لشكل المارشميلو
يصب المارشميلو فوق البطاطا و يوضع تحت الشواية في الفرن الى ان نصل الى اللون الذهبي
و يرجى لمتابعة جيدا لعدم احتراق المارشميلو حيث أنة يصبح ذهبيا في دقايق معدودة
Loved this recipe. Very satisfying and a good treat when u r in the mood for sth sweet ❤❤
LikeLike
Alf hana, glad u liked it😘
LikeLike
Hi Reham 🙂 I want to try the sweet potato pie recipe but would like to know the sweet potatoes necessary in weight (kg) instead of number (8) as I found some very big or very small so it’s difficult to decide what you mean by 8! Thank youuu
LikeLike
5 big or 8 medium , next time I will make it will sure weight the sweet potato and update u dear
LikeLike